Bách Hóa Tổng Hợp
Hàng Tiêu Dùng - Thực Phẩm
Thể thao - phụ kiện thể thao
Điện thoại - Máy tính bảng
Nhà cửa - Đời sống
Đồ dùng, Mẹ & Bé
Làm Đẹp - Sức Khỏe
Thời trang - Phụ kiện
Cửa hàng sức khỏeKhông nhiều người biết về nó, nhưng có rất nhiều giống đậu bắp. "Ally Five" và "Better Five" được phát hành rộng rãi trên toàn quốc. Nó được đặc trưng bởi màu xanh lục và vỏ có góc cạnh. Vì mặt cắt có hình sao nên được gọi là loài ngũ giác. Nó là một sự đa dạng có thể được sử dụng trong một loạt các món ăn, chẳng hạn như các món ăn tẩm ướp, món xào và các món chiên giòn như tempura.
Danh mục
Đậu Bắp
Giá: 70₫/kg
Nhà cung cấp: demo-shop-524
Điện thoại: 0326325666
Địa chỉ: số nhà 21-22 phố Kiều Mai, tổ dân phố 11, phường Phúc Diễn, quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
ĐẬU BẮP NHẬT BẢN
Đậu bắp được sử dụng chế biến làm rất nhiều món ăn như là salat,rau trộn,thịt cuộn nướng.đậu bắp không chỉ ngon dễ ăn mà còn rất bổ dưỡng,
Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu các chất dinh dưỡng của đậu bắp và cách chọn đậu bắp ngon.
Đậu bắp được sử dụng chế biến làm rất nhiều món ăn như là salat,rau trộn,thịt cuộn nướng.đậu bắp không chỉ ngon dễ ăn mà còn rất bổ dưỡng,
Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu các chất dinh dưỡng của đậu bắp và cách chọn đậu bắp ngon.
Có những loại đậu bắp nào?
Ngoài ra, "Midori Marunosuke", có vỏ tròn và tiết diện hình tròn, được gọi là Maru Okra. Chúng lớn, dài từ 10 cm đến 15 cm và có lớp da mềm. “Đậu bắp Shima”, nổi tiếng ở tỉnh Okinawa, và “đậu bắp Hachijo”, được thu hoạch nhiều ở Hachijojima, Tokyo, cũng liên quan đến đậu bắp Maru. Nó mềm và dễ ăn, vì vậy nó hoàn hảo cho các món ăn như salad và aemono, hoặc khi bạn muốn cắt nó thành khoai lang nghiền.
Những giống đậu bắp có vỏ màu tím đỏ như “Ruby” và “Jewel” được gọi là đậu bắp đỏ vì màu sắc tươi sáng của chúng. Nếu luộc chín sẽ bị mất màu nên bạn nên ăn sống nhé! Yokihi, có màu xanh vàng nhạt và dính, còn được gọi là salad đậu bắp, có vị nhạt và ít đắng. Da mềm, thích hợp để ăn sống.
Các chất dinh dưỡng chính có trong 100g đậu bắp như sau.
・ Năng lượng 26kcal
・ 90,2g nước
・ Protein 2.1g
・ Chất béo 0,2g
・ Carbohydrate 6,6g
・ Chất xơ 5,0g
・ Kali 260mg
・ Magie 51mg
・ Axit folic 110μg
・ Axit pantothenic 0,42mg
Nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sắc đẹp!
Đậu bắp rất giàu chất dinh dưỡng như kali và chất xơ được cho là có tác dụng giải độc.
■ Chất xơ
Chất xơ đóng một vai trò trong việc điều chỉnh môi trường ruột và cải thiện nhu động ruột. Vì vậy, nó có thể được mong đợi là hiệu quả trong việc ngăn ngừa và cải thiện táo bón. Nó cũng giúp duy trì lượng đường trong máu bình thường và giảm cholesterol trong máu.
■ Kali
Đậu bắp chứa kali. Kali có vai trò duy trì áp suất thẩm thấu của dịch nội bào và điều chỉnh cân bằng pH của dịch cơ thể. Nó được cho là có hiệu quả trong việc giảm sưng vì nó cũng có tác dụng đào thải natri ra khỏi cơ thể.
■ Magiê
Magiê là một khoáng chất giúp hình thành xương và răng. Nó cũng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và huyết áp, đồng thời hỗ trợ co cơ và chức năng thần kinh.
Cách chọn đậu bắp ngon
Có ba điểm để chọn đậu bắp tươi và ngon.
■ Không có sự đổi màu trên đài hoa hoặc da
Đầu tiên, kiểm tra màu sắc của đậu bắp. Trong trường hợp đậu bắp bình thường, đậu bắp có màu xanh đậm là ngon. Nếu đài hoa hoặc da đã chuyển sang màu nâu hoặc có màu cực kỳ không đều, rất có thể nó đã mất đi độ tươi, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên tránh.
Bề mặt da phủ đầy lông tơ
Điều cần chú ý tiếp theo là lông tơ mọc trên bề mặt quả đậu bắp. Đậu bắp tươi được bao phủ bởi những sợi lông trắng mịn. Nếu lông tơ không dễ thấy hoặc rụng một phần, rất có thể đã qua một thời gian kể từ khi thu hoạch.
■ Kích thước nhỏ
Nếu giá như nhau, bạn có thể nghĩ rằng kích thước lớn hơn sẽ tốt hơn, nhưng nếu bạn muốn thưởng thức vị ngon của đậu bắp, bạn nên chọn kích thước nhỏ hơn. Khi đậu bắp phát triển, vỏ trở nên dai hơn và mất đi hương vị. Đậu bắp nhỏ hơn mềm và ngon hơn.
Thuộc tính của sản phẩm
xuất xứ
Nhật Bản
Nhà bán hàng
Địa chỉ
số nhà 21-22 phố Kiều Mai, tổ dân phố 11, phường Phúc Diễn, quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
Điện thoại
0326325666
facebook
email
ma_so_thue
(0 khách hàng đánh giá)
Không có đánh giá
Không có đánh giá
Viết đánh giá
Có thể bạn thích
RONG BIỂN TÔM CHUA
Vui lòng liên hệ
MÁC CA
Vui lòng liên hệ